Hora de Smoothies!

Hora de Smoothies!

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Creo que ya mencioné que los arándanos es una de las frutas favoritas de Scott, asi que como pueden notar trato de incluir esta fruta en lo que pueda…jajaja, no es tan difícil que digamos porque todo lo que lleva arándanos sabe rico!:)

Los smoothies es uno de nuestros favoritos:) Estos días no ha estado haciendo un frío que congela…así que fue momento oportuno para los smoothies, para que esperar el verano:)

Smoothie de Arándano

Ingredientes: (2 personas)

  • 1 taza de arándanos o fresas
  • 1 taza de yogurt de vainilla o helado de vainilla
  • 1 taza de leche
  • 2 cucharadas de miel
  • 2-4 cubos de hielo (opcional)

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Listo! Puedes agregarle más fruta si deseas, al smoothie de Mr. Scott le agregue fresas y más arándanos (le encantan..jaja), al mío le agregue granola y algunas rodajas de banano. Delis!:)

Opción No. 2

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Smoothie de piña

Ingredientes: (1 persona)

  • 1/4 de taza de avena
  • 1/3 de taza de yogurt
  • 1/2 taza de leche
  • 1/4 de taza de trozos de piña (con jugo mejor)

Una noche antes mezclas todos los ingredientes excepto 1/4 de taza de leche, cubrir y refrigerar. En la mañana siguiente, agregar a la licuadora la mezcla y el 1/4 de leche.

Este smoothie queda perfecto para el desayuno!:)

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