Barras de Granola hechas en casa

Barras de Granola hechas en casa

Estas barras de granola con chocolate amargo (dark chocolate) y avena son super fáciles de hacer, bajas en azúcar y completamente deliciosas. El snack perfecto!

Receta por: fANNEtastic food.

Ingredientes: (8 barras)

Secos:

  • 2 tazas de avena
  • 1/2 taza de harina o harina integral
  • 1/4 de taza de nueces o pasas (opcional)
  • 1/4 de taza de chispas de chocolate amargo (yo use 1 barra de Hershey’s dark chocolate)
  • 1/4 de taza de azúcar
  • 2 cucharaditas de canela
  • 1/2 cucharadita de sal

Húmedos:

  • 1 1/2 taza de leche
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de vainilla

Instrucciones: Precalentar el horno a 375 grados F. En tazones separados mezclar los ingredientes secos y los ingredientes húmedos. Agregar los húmedos a los secos e incorporar bien. En un molde cuadrado de 11” x 7” engrasado con spray de cocina colocar la mezclar y hornear por 30 minutos. Cortar en 8 barras y dejar enfriar completamente.

Información nutricional por barra (cuando son cortadas en 8): 180 calorias 3.6g grasa (1.6g grasas saturadas), 180mg sodio, 45g carbs, 6.3g fibra, 11.5g azúcar, 6.1g fibra. Awesome!

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